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经常腹泻的人饮食要注意哪些

  • 文章来源:无锡虹桥医院

  经常腹泻的人饮食要注意哪些?无锡虹桥医院肛肠科消化内科医师介绍说,腹泻是很严重的肛肠疾病,所以对于腹泻的治疗很重要,通过一些食疗也能缓解腹泻症状。下面来介绍一下腹泻的饮食。

  腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐,食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。

  如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。

  另外如果腹泻时间过长,可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片,这在科室上又称为碳末,可吸附细菌及毒素,使其排除体外,起到收敛和清洁肠道作。

  无锡虹桥医院温馨提示:腹泻治疗时可以根据情况选用清热解毒、健脾化湿、涩肠止泻的中成药,但在用药时,应请教医师,辨证选用适合的中成药。如果用药不对症,不仅疗效差,甚至会延误或加重病情。

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